人际关系重要？你错了，其实关键关系才重要！_时讯
作者丨张永军 编辑丨葉梓
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人们都说人际关系重要，但事实上，关键性的人际关系才真正重要。
这种“关键关系”，是指跟你的成功和幸福息息相关的人际关系，主要是你的至亲（如父母、配偶、孩子）和“贵人”（如领导、重要客户、职场导师）等。
很多人没法建立起亲密的关键关系，主要是不懂得如何满足他人的心理需求。
下文中的3个核心观点，会为你提供一份简明的“关键关系建设指南”。
抛弃过分的牺牲感
家庭教育中，有些父母长期用“牺牲感”来PUA孩子，希望孩子全身心感恩并加倍回报自己，这是最差劲的教育方式。
比如有些父母，天天把这些话挂在嘴边，唠叨个没完：
你看咱们吃的这一顿饭，花了我小半个月的工资呢；
生你养你我受了多少罪，没有你之前我过得多轻松啊；
家里没钱还给你买衣服，我自己舍不得吃都省出来给你吃；
你这个白眼狼，我为你牺牲了这么多，你都不知道感恩……
适度的“付出感”，能够让孩子心疼父母，亲子关系更加亲近；过度的“牺牲感”，只能让父母自觉伟大和自我感动，带给孩子的却往往是“负疚感”。
过量的负疚感是最折磨人的，时间一长就如“穿心之箭”一般，让孩子内心产生了巨大的心理负担，压得人喘不过气来，让孩子只盼着早点长大，逃离父母。
要知道，孩子在意识层面上，能清晰地察觉到父母不够完美的部分，并想要超越父母，成为更好的人。
但是潜意识层面上，孩子对父母保持了深刻的忠诚，他的行为经常会不自觉地模仿父母，甚至会故意去经历与父母曾经遭遇的同样的痛苦。
这就是弗洛伊德，所描述的“强迫性重复”。
这就好比是说，有时候在孩子的心里，当他感觉自己跟父母一样时，他才是父母的孩子，父母才会爱和接纳他。
当他比父母过得更幸福、更快乐时，潜意识中会产生内疚感，似乎背叛了从小养育他的父母。
有鉴于此，所有父母都应该扪心自问：
没有孩子，你就不用辛苦工作了吗，你就不会长皱纹了吗？
你赚不到钱，是孩子的错吗？养育孩子难，是孩子的错吗？
你老是抱怨孩子不好好读书没出息，但你自己能做到以身作则，天天努力学习和工作吗？
如果答案为“否”，那你就不要再去过分加大孩子的负疚感，让他在本来已经够艰难的人生拼搏过程中，还要额外背负着双重心理压力生活。
从心理层面来讲，孩子就像是父母思维模式、情感模式的一面镜子。
你怎么对待他，就会收获一个什么样的孩子。
同样的道理，你在与其他亲人、朋友和工作伙伴交往时，也应该抛弃这种委屈的牺牲感，否则最后只会沦落为他人心里的“累赘和负担”。
维系持续的期待感
大仲马在其名著《基督山伯爵》中说：“人类的全部智慧，就包含在这两个词里面，即等待和希望”。
“期待感”，也就是等待和希望，是构建和维持关键关系的核心因素。
比如，长久稳定的爱情，源自对对方和美好生活的期待感。
如果原本相爱的两个人，这种期待感在亲密关系当中缺失，感情就会出现问题。
对另一半彻底死心，对孩子没有指望，对日子没有盼头……
亲密关系当中最致命的杀伤力，是你对这段感情，一点期待都没有了。
在职场上，维系他人对你的适度期待感，同样重要。
我经常建议那些有上进心的年轻人，在向长辈或成功人士求助时，不必有太大的顾虑。
因为对于一些成功的长者来说，年轻人身上展露出的潜力带来的期待感，能够让他们乐于向你提供帮助。
只要你对求助频率，及跟求助对象之间的关系亲密度把握得当，并在事后向对方表现出足够的谢意，其实是能够深化彼此之间的关系的。
要知道，每个人内心深处都有被需要、被认可的渴望。
恰到好处地求助于他人，能给对方带来心理满足感和成就感，从而也为你们之间的关系加温。
美国开国元勋富兰克林说：“相比以前被你帮助过的人，那些曾经帮过你的人更可靠，更愿意继续帮助你。”
后来有人把这个观点总结归纳，称之为“富兰克林效应”。
既然帮助过你的人更乐于继续帮助你，所以要想发展出长期而稳定的关键关系，就需要你不断深耕，去维系对方持续的期待感，及期待兑现后带来的满足感。
展现足够的价值感
著名的社会学家乔治·霍曼斯，在其“社会交换理论”中指出，任何人际关系本质上都是交换关系。
与其他更具情感性的社会关系相比，职场中人际社交的这种特质，尤为明显。
职场上的关键关系和有效社交，其本质是资源整合和价值交换，且双方资源和价值必须是对等和旗鼓相当的，才可能更加深入地进行下去。
换句话说，在职场中，只有最终实现双方共赢的人际交往，才会演变成持续的社交行为。
社交，其实是你自身能力与价值的一种映射。
通常来讲，越是成功的人，在处理社交关系时越谨慎，他在评估一个人时越注重“价值感”。
这是因为对越是成功的人来说，“时间”越是宝贵的资源，他经常更愿意把时间花在价值感高的事情上。
所以，职场中跟能在关键时刻帮助你、提携你的“贵人”交流时，一定要提前做好充分准备，确保每次沟通时都展现出自己最好的能力，提出最具价值感的建议。
我们要把每一次交流，都当成难得的给自己的“社交信用账户”增加储蓄的机会。只有这样，在真正的机遇到来时，别人才会想到你，并愿意跟你合作。
职场社交的特点是互帮互惠，所以提升个人能力价值，是成功社交的前提。
职场中高质量的关键关系，往往产生于平等的交往，和势均力敌的人们之间。
现实中，人们通常只愿意跟自己旗鼓相当的人密切交往，比如差不多的能力、差不多的视野、差不多的社会地位……
所以，不要再去抱怨别人为啥不理你。你最好的选择是沉下心来，去提升自己的能力，让自己变得越来越有价值。
当你持续提升自己的价值，成为某一领域的绝对专家，或者拥有了独当一面甚至一呼百应的影响力，那么更高圈层的人脉自然会蜂拥而至，主动找你互换价值。
当你站在更高的台阶看待事物，当你能够帮到越来越牛的人，你的社交质量便会越来越高，这是职场社交的黄金法则。
你要明白，终极的贵人，就是持续努力的你自己！
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